As much as I love holidays with their “high energy” busy-ness, some of my favorite months are the “quiet” ones
where little is scheduled. Some might call these months bland, but to me they are filled with opportunity.
Here are a few ideas for you to consider:
opportunity 1: Self care. This is a perfect month to get a healing session or two. Have a massage.
Try a new detox tea. Winter is nature’s “bland time” when the landscape goes inward to replenish and restore.
Use this time to do the same for yourself.
opportunity 2: Learn something new. Remember when you were little, each day was filled with wonder?
You could hardly wait for tomorrow. That energy is still inside you, waiting to burst out and explore.
Use this time to learn something new. Listen to a new artist. Learn a new dance. Sing. Play.
In Hawaii I recently learned how to sound the conch shell. Standing at the ocean’s edge blowing into
a majestic shell was an amazing experience. The sound that emerged transported me to another place
and time. It was magical. What could you learn that would do that for you?
opportunity 3: Reflection. This time of year is perfect for taking stock of where you have been and
where you are wanting to go. I love doing this while floating in the ocean. The last time I did this,
I turned my head only to see a giant sea turtle eying me as he swam by. Perhaps he was taking stock
of his life, too. You can do this in a salt bath, or while visiting your favorite onsen. Are your choices
leading you where you want to be? Or do you need to make a small course correction?
So welcome to February. A prime time for taking stock of your life, taking care of yourself, and exploring.
私は休日の“盛り上がったエネルギー”の忙しさも大好きですが、
スケジュールのあまりない“静かな”月も同じ様に好んでいます。
人によってはそういう月をつまらないと呼ぶ人もいますが、
私にとっては絶好なる機会に満ちている月です。
考えていただきたいアイデアを以下に：
機会1：セルフケア。
ヒーリングセッションを1、2回受けるのに最適な月です。
マッサージを受けてみてください。
新たなデトックスティーを試してみましょう。
冬は自然の“穏やかな時”であり、
景観が内向きに向かい補充され回復します。
ご自分にも同じ様にこの時期を活かしてみましょう。
機会2：新しいことを学ぶ。
幼かった頃、毎日が不思議に満ちていたことを覚えていますか？
明日が来るのが待ち遠しかった。
そのエネルギーはまだあなたの中にあり、外に飛び出し、
探求することを待ちわびています。この時間を使って、
新しいことを学びましょう。
新しいアーティストの話を聞きましょう。
新しいダンスを学びましょう。歌って。遊びましょう。
私は最近ハワイで、ほら貝の鳴らし方を学びました。
海の端に立ち、見事な貝殻を吹くのは素晴らしい経験でした。
出てきた音は、私を別の時と空間に連れて行ってくれました。
魔法的でした。あなたにとり、その様なことになることを学ぶとしたら何になるでしょうか？
機会3：内省する。
一年のこの時期は、今までご自分がどこに行っていたか、
これから行きたいところはどこかを評価するのに完璧な時です。
私は海に浮かびながらこれをするのが大好きです。
最後にこれをしたとき、私は横を向くと、
大きな海亀が泳いで通り過ぎ私に目を向けていました。
きっとその海亀も自分の人生を評価していたのでしょう。
これはお風呂に海のお塩を入れて、
またはお気に入りの温泉を訪れて行うことができます。
あなたの選択はあなたが居たい場所に導いていますか？
もしくは、ちょっとしたコース修正を行う必要がありますか？
さあ2月を迎え入れましょう。
ご自分の人生を振り返り、ケアして、探求するのに最適な時間ですね。